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古語有云：工欲善其事，必先利其器。任何事情想要成功，基礎的事情是必須要做好的。想要成功好孕，首先需要優質的卵子和精子，這是成功的開始，關系到寶寶的健康。因此關于卵子的相關問題，也是我們在做試管中需要重點關注和學習的內容。
感冒會影響卵子質量嗎？
感冒會影響卵泡質量。因為感冒是一個病毒感染，我們在排卵的這個時期，或者是在受孕以后12周之內，她體內的沒有一個屏障，所以這個病毒可能會侵襲到卵泡，那會就造成卵泡的質量的下降，就是不能完成受孕的過程。第二早期會流產。第三僥幸存活下來可能會孩子的畸形等。
感冒有可能會影響卵子的質量。感冒也叫急性上呼吸道感染，包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的總稱，多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感病毒以及副流感病毒，還有20%-30%的是由細菌引起感冒，對卵細胞沒有直接的影響，但是感冒期間應該避免同房受孕，最好病愈以后再受孕，以免影響胎兒的發育。
一般會影響到卵子的質量，感冒的發病可能是受到細菌或者是病毒的感染引起的，在被病原體感染后也容易引起卵子被傳染，所以在感冒期間一定要做好避孕措施，避免意外懷孕，可以等到病情恢復后備孕。感冒的發病可能是受涼引起的，也可能是呼吸道感染導致的，需要在醫生指導下合理服用抗感冒類的藥物來進行治療，同時要多喝一些溫水，能夠促進病情盡快的恢復。
感冒大部分是病毒，細菌感染引起的情況，卵子會攜帶病毒或者細菌影響卵子質量，感冒期間盡量避免懷孕，如果想要寶寶，男女雙方都要為備孕做準備，不吸煙，不飲酒，不服用藥物，身體在最佳狀態下懷孕，孕育一個健康的寶寶，多吃一些有營養的食物，促進精子和卵子的成熟度，促進子宮滋養層增厚，有利于受精卵著床，口服葉酸，預防胎兒先天神經管畸形。
卵子質量不好的原因是什么
卵子質量不好的原因有很多，女性可以從年齡、生活習慣、是否有過人流、經期性生活等方面進行考慮。
1、伴隨女性年齡的增長，女性的卵子質量會逐漸下降。30歲過年，卵子的質量下降速度很快，并且這種生理機制不可逆轉，基本沒有修復的可能。
2、飲食不規律、抽煙、熬夜和飲酒，都會對卵子造成損害。不好的生活習慣，會讓女性的內分泌調節系統和卵巢造成損害，直接影響到女性的卵子質量。
3、人工流產會對卵子造成非常巨大的傷害。很多女性人流后，身體的激素水平會突然下降，卵子的生存環境降低，不可避免地導致卵子質量或活性的降低。
4、月經期間，可能有女性貪歡。也許做時感受不到，但是這種行為對女性身體損害很大。若是性生活不潔，生活衛生不注意，女性很容易患上性疾病。若是引發盆腔炎等疾病，會對女性的輸卵管功能造成極大損害，降低卵子的活性。
5、接受過X光檢查，或者是CT檢查。因為有輻射，會導致卵子的質量下降。
6、在環境污染的條件下生存，比如接觸有毒、有害的氣體，或者是在排卵期的左右噴灑農藥，都會導致卵子的質量不好。所以如果計劃懷孕，請遠離有毒、有害的氣體，要在醫生的指導下才可以用藥；另外，不可以接受X光以及CT等有輻射的儀器檢查。
健康的精子和卵子結合，才能夠生育出健康的寶寶。但是隨著一部分人生活方式的轉變，卵子的質量會受到一定程度的影響，卵子質量不好就會大大降低受孕的幾率。
如何提高卵子質量和活力？
1、生活規律
平時注意養成良好的生活方式，多休息，避免熬夜，保持輕松的心情，有助于提高卵子活力和質量。
2、飲食健康
平時注意避免吃垃圾食品，也不要吃霉變、熏制的食物，多吃些高蛋白質、高維生素、富含雌激素的食物，有助于提高卵子活力以及質量。
3、適當運動
備孕期間女性可適當多增加運動，可幫助增強體質，還可改善卵巢功能，有助于提高卵子活力以及質量。
添加劑比較多的，如方便面。盡量少喝，碳酸飲料，乳品飲料，這里面加的芳香劑，甜味劑，防腐劑都比較多，盡量少吃。少用洗潔精之類的洗滌用品。提高卵子質量一定要做適當的體育鍛煉，遠離嘈雜環境，改善生活作息，確保營養均衡。多吃含鐵量高的、補氣血的食物，如瘦肉、花生等。平時保持心情愉悅，不給自己太大壓力。
