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好多人都對未知的事物都非常有好奇心，這是一件很好的事情，能讓你積極的獲取更多的知識，也讓你能更好的接受未知的狀態。相信很多準媽媽在剛懷孕后都會手足無措，不知道要怎么應對，生怕自己不小心做了不該做的事情，對自己和孩子造成不好的影響，所以積極主動的學習和咨詢是非常重要的，這篇文章就準備講講早孕那些事。
懷孕初期雞蛋能吃嗎
懷孕初期可以吃雞蛋。雞蛋含有大量蛋白質和多種維生素，可以補充身體能量，避免早孕反應引起的水電解質紊亂。
女性在孕期不同孕周對飲食的選擇是不同的。孕早期易發生早孕反應，出現食欲差、惡心、嘔吐、消化功能障礙等癥狀。這時候吃飯的原則就是少吃多餐，選擇容易消化的食物，或者吃孕婦喜歡吃的食物。孕中期和孕晚期，胎兒生長迅速，身體需要大量的營養。飲食的選擇是各種營養素的均衡攝入。這個時候，孕婦往往食欲旺盛。如果孕婦的消化功能正常，可以吃雞蛋，但要適量食用，以免引起腹瀉、便秘、膽囊炎癥，影響正常懷孕。
婦女在懷孕早期可以吃雞蛋,一般每天吃一至兩個雞蛋就可以了,雞蛋的營養價值很高,適當的吃一些雞蛋,對孕婦自身的健康和胎兒的發育都有好處。婦女在懷孕期間必須注意飲食均衡,盡量做到食物多樣化,多吃各種肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等,適當多吃一些,同時也要注意適當休息,不要過度勞累。
懷孕時可以吃雞蛋。雞蛋是一種高質量的動物蛋白。在懷孕的整個過程中，需要每天吃兩個雞蛋，吃太多雞蛋不好，患有妊娠期糖尿病或者妊娠期高血壓，吃太多雞蛋會增加心臟、肝臟和腎臟的負擔，每天吃兩個雞蛋可以完全補充體內的營養，應該多吃水果和蔬菜，以及瘦肉食品，營養必須平衡，不能發生偏食。
懷孕期間可以吃一些雞蛋，雞蛋富含蛋白質和鈣，蛋黃富含卵磷脂，對胎兒大腦發育有很大幫助，具有健腦益智的作用，卵磷脂能降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，雞蛋還含有兩種抗氧化劑，葉黃素和玉米黃質，可以延緩衰老，保護眼睛免受紫外線傷害，多吃雞蛋是不合適的，需要均衡合理的飲食，以及瘦肉、牛奶、蔬菜和水果。
懷孕早期可以吃雞蛋的，雞蛋所含的營養成分全面而均衡，七大營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽堿被稱為“記憶素”，對于胎兒的大腦發育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。所以，雞蛋是孕婦的理想食品。孕婦吃雞蛋可以健腦益智，雞蛋中含有富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。雞蛋不僅為孕婦和胎兒提供豐富的營養，還可促進孕婦、胎兒神經細胞的生成。并且又健腦益智，改善記憶力的功效。但不要吃的太多，你可以一周吃3-4個，避免消化不良。
懷孕早期可以吃芒果嗎
在懷孕早期是可以吃芒果的，但是要適量不能過量。
懷孕早期是可以吃芒果的，芒果中富含豐富的維生素、多種氨基酸、碳水化合物、膳食纖維和植物性蛋白，營養豐富同時口感又好，而且可以緩解孕吐反應，所以在懷孕早期是可以吃芒果的，適量的吃芒果可以促進孕婦的腸胃蠕動，幫助排便，還能提高免疫力。
芒果屬于熱性的水果，如果孕婦體質屬于濕熱型的話，建議還是少吃為好。除此之外，在臨床上，有一些人對芒果是過敏的，如果以往有過對芒果的過敏史，建議還是不要吃芒果，以免引起身體的過敏以及不適。
在懷孕的早期主要的是加強營養，而且必須要營養均衡不能單方面的進補，這樣才有利于胚胎的健康生長，在飲食方面要注意補充蛋白質和維生素，同時建議多補充碳水化合物，有利于身體能量的儲備。建議在懷孕以后，定期到醫院進行產檢。
懷孕初期是可以吃芒果的，但是不要多吃，因為對于有些人來說，吃芒果可能會過敏，尤其是懷孕后身體的抵抗力及身體素質都下降，吃多了怕會出現過敏反應。
另外芒果果肉多汁，味道鮮美，具有生津止渴的作用。而且芒果含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘的情況。再者芒果也有止吐的作用，對于孕早期的孕吐有緩解作用，所以說懷孕初期可以適當的吃芒果。
孕早期可以吃芋頭嗎
懷孕初期可以吃芋頭，芋頭為堿性食物，能中和體內積存的酸性物質調整酸堿平衡，有效的改善妊娠期燒心反酸，緩解孕婦身體不適。
孕早期可以吃適量芋頭，主要有以下原因：
1、芋頭含有豐富的微量元素，比如鈣元素、鐵元素等，能夠增強孕婦的食欲，滿足胎兒的生長發育需求。
2、芋頭主要成分是淀粉，主要轉化為碳水化合物，能及時補充孕婦的體力，緩解饑餓感。
3、增強免疫力。芋頭含有多種的維生素和礦物質等，含有黏液蛋白，可以增強孕婦的免疫力。
4、改善便秘。芋頭含有豐富的粗纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解孕期便秘的現象。
芋頭營養價值高，孕期可以適當吃，不建議過量食用，以免引起胃腸道負擔，同時孕期飲食應均衡多元化，避免長期食用單一食物。
芋頭含有豐富的黏液皂素、黏液蛋白，及鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素。孕婦經常食用，可以幫助消化，增進食欲，消炎鎮痛，補中益氣，提高身體免疫力。
芋頭是一種營養價值非常豐富的食物，里面含有鹽酸，維生素，礦物質以及淀粉，女性在懷孕初期可以適當的吃一些芋頭，但不要吃得太多，適當的吃一些芋頭能夠補充身體所需要的蛋白質，可以達到清潔牙齒作用，而且又可以被身體很好的吸收，讓免疫能力提高，懷孕以后不要吃高熱量食物，容易滑胎的食物。
